Nathalie Girardin

Renaître à Soi 

Les e-programmes

Les e-indispensables de la sophrologie
Session du 01.12.2020

Les e-indispensables de la sophrologie
Session du 02.02.2021

Les e-indispensables de la sophrologie!

Revenir en soi et s'apaiser face au tumulte extérieur

Que dirais-tu de développer ta capacité, face au tumulte de la vie, à revenir en ton centre et à retrouver, en toi, un état de paix, d’équilibre et de sérénité, indépendamment des circonstances extérieures ?


C’est un grand défi, je sais, mais c’est possible ! Je l'ai moi-même expérimenté plusieurs fois dans ma vie alors que tout semblait s'écrouler autour de moi. C’est possible, parce que ce sont des capacités qui s’entraînent.


Comment? Par un entraînement spécifique du corps et de l'esprit au dévoilement de la conscience ayant pour effet de progressivement développer une conscience plus sereine. Le programme les e-indispensables de la sophrologie est justement là pour pour t'y accompagner pas à pas


Il s'agit d'un programme de sophrologie à distance de 8 semaines comprenant :


  • l’apprentissage de 16 techniques indispensables de sophrologie pour revenir en toi et t'apaiser face au tumulte extérieur, dont 8 techniques qui seront choisies et adaptées aux besoins du groupe en fonction des retours du groupe au fur et à mesure des pratiques
  • la possibilité de partager avec le groupe tes expériences ainsi que ton propre cheminement intérieur sur une plateforme de e-learning ainsi que d'y poser toutes tes questions
  • des boosts réguliers à la motivation sous forme de petites capsules vidéos
  • des idées d’applications concrètes, pragmatiques et faciles dans ton quotidien


Ton engagement? Être prêt-e à t'accorder 30 minutes/jour durant 8 semaines pour peu à peu développer ta capacité à revenir dans un état de paix, d'équilibre et de sérénité intérieurs et reprendre les rennes de ta vie


Le prix? 240.- ou 220 euros, avec possibilité de paiement en 1, 2 ou 3 fois.

Début du programme? Ensemble, le 1er décembre 2020 ou le 2 février 2021.


 Je m'inscris aux 2-indispensables de la sophrologie!


Prêt-e à te donner les moyens d'éprouver et de ressentir plus durablement au fur et à mesure de tes entraînements cet état de paix intérieure et de sérénité, INDÉPENDAMMENT DES CIRCONSTANCES EXTÉRIEURES ?
Alors, offre-toi ce cadeau inestimable qui t'accompagnera pour le reste de ta vie!

Oui, je m'inscris aux 2-indispensables de la sophrologie!

e-équilibre du sommeil
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Je m'inscris au programme e-équilibre du sommeil